Einschlafprobleme
[ Nach unten | Zum letzten Beitrag | Thema abonnieren | Neueste Beiträge zuerst ]
Einschlafprobleme
von Shirin am 31.12.2023 10:29Ich weiß nicht woran es liegt, aber seit einiger Zeit habe ich regelrecht Probleme beim Einschlafen. Wälze mich oft stundenlang hin und her. Schäfchenzählen hilft nicht. Meine Herde hat mittlerweile mehr als 10000 Tiere. Wer hat einen anderen guten Tip für mich? Ich will wieder schlafen
Antworten
Re: Einschlafprobleme
von Billes am 01.01.2024 12:20Mir hilft Schokolade. meinem Mann Sex, zumindest schläft er danach sofort ein
Re: Einschlafprobleme
von Reto am 03.01.2024 15:59Schon mal was von Melatonin gehört? Wie Du unter www.vitaminexpress.org ersehen kannst, ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erhebmlich reduziert. ich habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Seitdem ich es nehme, schlafe ich wesentlich besser
Re: Einschlafprobleme
von ericertzaz am 23.03.2024 15:50Everyone has their own point of view, and it's important to respect the opinions of others.